Gesunde Pancake ohne Ei

von Ayşe
Gesunde Pancake ohne Ei

Gastbeitrag von der lieben Svenja

Gesunde Pancake ohne Ei; Hallo und hello liebe Mäuse, heeeeeeeeeeute wird es englisch. Eine absolute Premiere. Das erste englische Rezept. Mein Englisch ist auch top, jedoch habe ich wirklich keine Zeit mehr meine Rezepte auf Englisch zu übersetzen. Bei mir kommt bald noch türkisch dazu und das reicht dann aber auch 😉

anywayyyyyyyyyyyy, die liebe Svenja kenne ich von meinem alten Job. Svenja hat einen unfassbar stylischen Blog. Sie ist nicht der typische Instagramer, der alles gratis bekommen will oder für den Kooperationen im Vordergrund stehen. Nein. Sie hat klasse, Stil und vom Reisen kriegt Sie niemals genug. Atemberaubende Fotos von ihr gibt es auf ihrem Blog: www.thenomadicblonde.com ! Schaut unbedingt mal rein. Svenjas Gastbeitrag ist ihr Beitrag zu meinem 2ten Blog-Geburtstag am 18.10.2017. Viel spaß damit & have fun.

Gesunde Pancake ohne Ei
Gesunde Pancake ohne Ei

Gesunde Pancake ohne Ei

… und schau mal, hier findest Du alle Zutaten, Geräte und Hilfsmittel, die ich immer benutze. Günstig und gut. Schau Dich gerne mal um. 🙂

-Ich kann Euch meine *Messlöffel empfehlen. Ich benutze sie täglich und habe damit auch immer die richtige ml, TL und EL – Menge, nämlich immer gestrichene Löffel.

Gesunde Pancake ohne Ei

Gesunde Pancake ohne Ei

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Portionen: 4 Vorbereitung: Kochzeit:
Ernährung: 249 Kalorien 5 g fett
Bewertung 5.0/5
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ZUTATEN

  • 200g whole-grain flour
  • 240ml milk
  • 2-3 mashed bananas (the older the better)
  • 1 tbs baking powder
  • 1 tbs coconut oil
  • a pinch salt
  • cinnemon
  • chia seeds
  • desiccated coconut
  • linseed

ANLEITUNG

  1. Mix it all together and add as much cinnemon, chia seeds, linseed and coconut as you like –
  2. I always use a LOT! Then bake little pancakes in a pan using coconut oil and enjoy

Tipp:

xoxo eure Maus!

Ich bin übrigens auch bei Pinterest, Instagram und natürlich Facebook. Trette gerne meiner Facebook-Gruppe bei. Ich freue mich auf den Austausch mit Dir.

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